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量杯20ml是多少克七夕情人节送点什么礼物最有意义？亲手做一份爱心香菇干贝粥送给亲爱的他或她吧By 美美生活小能手用料大米1量杯干贝30克香菇20克瘦肉30克上海青100克胡萝卜30克做法步骤1、煮粥2、煮一小时3、调制肉4、炒菜5、搅拌后就可以开吃啦！小贴士可根据自己喜好的口味，适当调等会说。

量杯20ml是多少克黄豆营养好喝又健康，喝出好气色，做法超简单！ 食材：紫薯、花生、小米、水。做法：紫薯削皮切片和其他食材一起放入破壁机，选择五谷浆。自制饮品低脂低卡又健康，满满的花青素抗氧化，减脂期快安排起来！ By 爱做饭的筱雅用料紫薯70克小米1/2量杯花生15克纯净水600ml做法步骤1、食材后面会介绍。

量杯20ml是多少克大米今天做了鳕鱼粥，用孩子喜欢的玉米和胡萝卜搭配一起煮，味道挺鲜。用鱼煮粥要把鱼刺去干净，鳕鱼鱼刺少，去刺也很方便。By 焙着乐 【豆果美食官方认证达人】用料挪威北极鳕鱼半块姜丝10g玉米20克胡萝卜20克米半量杯柠檬汁几滴水适量食用油少许盐少许做法步骤1、米和水混是什么。

量杯20ml是20克吗By 你是一只猪吗用料黄豆80克大米80克白砂糖两勺做法步骤1、用量杯去80g黄豆2、倒入电压力锅里，将豆子煮熟，这样打出来的豆浆香一些。3、加入80g的大米和2～3勺的白砂糖，将水接至热饮上线，接通电源，便开始打制。4、大约30分钟左右，一碗香甜爽口的豆浆便做好了。小贴士1后面会介绍。

By 有只猫咪叫小怪用料雀巢鹰唛炼奶10g纯牛奶50g雀巢咖啡30g做法步骤1、准备好所需食材。2、量杯中倒入50克纯牛奶。3、挤入10克雀巢鹰唛炼奶，搅拌均匀。4、倒入60克雀巢咖啡搅拌均匀。5、倒入咖啡杯中。6、成品图。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“..

⊙ω⊙ 用料大米160毫升量杯(大概100克)鳝鱼段200克盐5克白胡椒粉5克姜末10片葱花少许料酒2大勺干香菇10朵做法步骤1、大米淘洗干净后加入水浸泡备用2、鳝鱼(我买的盒装已处理好的鳝鱼)胡椒和食盐3、加入姜末和料酒进行腌制20分钟4、将泡发好的香菇改刀，切葱末备用5、起锅后面会介绍。

糯米除了做粽子还能做糯米卷，这次加入了紫米，丰富的颜色，增加食欲！By 焙着乐 【豆果美食官方认证达人】用料糯米1量杯紫米1量杯牛肉150克鸡蛋2个红萝卜半个青瓜半条芝麻酱适量油适量水适量酱油适量玉米淀粉适量做法步骤1、紫米，糯米洗干净加入水煮熟。2、牛肉切长条等会说。

注意事项： 视频是用100ml的量杯，可以用其他容器代替，按照1:4粉水比例即可； 糖的用量可以按照个人甜度来调整。By 洲星食品用料洲星马蹄粉100ml干桂花2克椰浆100ml白砂糖50ml黄片糖50克做法步骤1、准备好所有食材2、【先调桂花浆】50ml马蹄粉、100ml清水，搅拌均匀过后面会介绍。

注意事项： 1、配方是用100ml的量杯，可以用其他容器代替，按照1:4粉水比例即可。2、糖可以按照个人甜度来调整。By 洲星食品用料洲星马蹄粉200ml黑芝麻100克白砂糖200ml椰浆200ml做法步骤1、准备好所有食材2、【调黑芝麻浆】黑芝麻加400ml的清水放入破壁机，榨汁。得出黑等我继续说。

软糯Q弹有嚼劲~ 喜欢马蹄糕的家人一定不要错过这个配方！ 注意事项： 视频里是用100ml的量杯，可以用其他容器代替，按照1:4粉水比例即可。糖可以按照个人甜度来调整，不喜欢甜最多可以减掉一半糖，也可以用零卡糖代替白糖。By 洲星食品用料洲星马蹄粉200ml白糖200ml红豆50克小等会说。